Ekologia.pl | Papaja

Twitter

Facebook

Wiele miejsca na portalu ekologicznym dostępnym na stronie ekologia.pl poświęcono pokarmom i zdrowemu odżywianiu. To zatem świetne źródło zdobywania informacji dla osób chcących wzbogacić swoje codzienne posiłki w wartościowe pokarmy. Im bardziej zróżnicowana dieta, tym lepiej, dlatego redaktorzy portalu zachęcają do wzbogacania jej na przykład o egzotyczne owoce, tym bardziej że są one coraz lepiej dostępne. Z ich kupnem nie mają problemu zwłaszcza mieszkańcy wielkich miast, gdyż papaja, mango czy granaty są sprzedawane w większych marketach.

Z informacji na portalu można dowiedzieć się, po które owoce warto sięgać - ze względu na ich smak, a także wartości odżywcze. Wszystkie owoce to bogactwo witamin, błonnika, a także cennej dla organizmu wody, więc praktycznie zawsze warto je wybierać, choć te najbogatsze w cukry trzeba spożywać z umiarem. Redaktorzy podpowiadają też, na jak różne sposoby owoce te można przygotowywać. Są świetne nie tylko jako samodzielna przekąska, ale też do deserów czy sałatek.